เป็นสิวที่แก้มไม่หายสักที เคล็ดลับดูแลผิว

การเป็นสิวที่แก้มเป็นปัญหาผิวที่หลายๆ คนต้องเผชิญ และมักจะสร้างความกังวลใจให้กับผู้ที่ประสบปัญหา เพราะไม่เพียงแต่จะทำให้หน้าดูไม่เรียบเนียน ยังอาจส่งผลต่อความมั่นใจในการเผชิญหน้ากับคนอื่นด้วย หากเป็นสิวที่แก้ม ไม่หายสักที พยายามรักษาหลายครั้งก็ยังไม่ดีขึ้น บางครั้งมันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาผิวที่ลึกซึ้งกว่านั้น

ทำไมสิวที่แก้มถึงไม่หาย?

การที่สิวที่แก้มไม่หายสักทีอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นสาเหตุหลักๆ ได้ดังนี้

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ฮอร์โมนที่ไม่สมดุลเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง เช่น ในช่วงวัยรุ่น, ระหว่างการตั้งครรภ์, หรือช่วงที่มีรอบเดือน ฮอร์โมนจะกระตุ้นการผลิตน้ำมันในต่อมไขมันมากขึ้น ซึ่งสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้

การอุดตันของรูขุมขน

เมื่อรูขุมขนที่บริเวณแก้มเกิดการอุดตันจากการสะสมของน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย สิวจึงเกิดขึ้นได้ง่าย โดยเฉพาะหากทำความสะอาดผิวหน้าไม่สะอาด หรือมีการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขน

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวที่แก้มได้ บางคนอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือสารเคมีที่ระคายเคือง ซึ่งอาจทำให้ผิวแพ้ง่ายและเกิดสิวได้

ความเครียดและการนอนหลับไม่เพียงพอ

ความเครียดส่งผลกระทบต่อการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ส่งผลให้เกิดสิว นอกจากนี้การนอนหลับไม่เพียงพอก็ทำให้การฟื้นฟูผิวไม่เต็มที่ และมีผลทำให้สิวเกิดขึ้นซ้ำๆ

เคล็ดลับดูแลผิวหน้าเพื่อป้องกันการเกิดสิว

การรักษาสิวที่แก้มเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การป้องกันไม่ให้สิวกลับมาอีกก็สำคัญไม่แพ้กัน นี่คือเคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สะอาดและลดการเกิดสิว:

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ

การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไปจะช่วยลดการสะสมของน้ำมันและสิ่งสกปรกที่อาจทำให้เกิดสิวได้ ควรทำความสะอาดใบหน้าเช้าและเย็นอย่างสม่ำเสมอ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อยๆ

การสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น เช่น การจับแก้มบ่อยๆ หรือการเกาสิว อาจทำให้แบคทีเรียเข้าสู่ผิวและทำให้สิวเกิดขึ้นได้ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้และหมั่นล้างมือให้สะอาด

ทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารที่มีวิตามิน A, C, และ E เช่น ผักใบเขียว, ผลไม้, และปลาแซลมอนสามารถช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงและลดการเกิดสิวได้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงและไขมันทรานส์