วิธีลดถุงใต้ตา วิธีธรรมชาติและเคล็ดลับที่ได้ผล

แม้ว่ามีวิธีทางการแพทย์และเครื่องสำอางหลายวิธีที่สามารถช่วยลดถุงใต้ตาได้ แต่การใช้วิธีธรรมชาติก็เป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อย เพราะนอกจากจะปลอดภัยแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาอย่างยั่งยืน โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีหรือการผ่าตัด ในบทความนี้ เราจะมาแชร์วิธีลดถุงใต้ตาที่สามารถทำได้ง่ายๆ และได้ผลลัพธ์ที่ดี

วิธีลดถุงใต้ตา

1. การนอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับให้เพียงพอเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการลดถุงใต้ตา การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการสะสมของของเหลวใต้ตา ทำให้เกิดถุงใต้ตา ดังนั้นควรนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

เคล็ดลับ:

พยายามนอนในท่าที่หัวสูงกว่าร่างกายเล็กน้อย จะช่วยให้การสะสมของของเหลวใต้ตาลดลง

หลีกเลี่ยงการนอนดึก และพยายามนอนเป็นเวลาเดียวกันทุกวัน

2. การใช้แตงกวา

แตงกวาเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยลดการบวมและอักเสบได้ดี ซึ่งเหมาะสำหรับการใช้ลดถุงใต้ตา เพราะแตงกวามีส่วนผสมที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อีกทั้งยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอีกด้วย

วิธีใช้:

หั่นแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ

วางแผ่นแตงกวาไว้บนดวงตาหรือใต้ตา

ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

ล้างออกด้วยน้ำเย็น

การทำเช่นนี้วันละ 1-2 ครั้งจะช่วยลดอาการบวมและทำให้ถุงใต้ตาดูเล็กลง

3. การใช้ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดการบวมบริเวณรอบดวงตา การใช้ถุงชาเขียวจะช่วยให้คุณลดถุงใต้ตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีใช้:

ชงชาเขียวแล้วปล่อยให้เย็น

ใช้ถุงชาเขียวที่เย็นแล้วมาวางไว้บนดวงตา

ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

ล้างออกด้วยน้ำเย็น

การทำเช่นนี้จะช่วยลดการสะสมของของเหลวใต้ตาและทำให้ดวงตาดูสดใสขึ้น

4. การใช้มันฝรั่ง

มันฝรั่งมีสารที่ช่วยลดอาการบวมและช่วยให้ผิวกระชับ นอกจากนี้ มันฝรั่งยังช่วยบรรเทาการหมองคล้ำใต้ตาได้ดี

วิธีใช้:

ปอกเปลือกมันฝรั่งและหั่นเป็นแผ่นบางๆ

วางแผ่นมันฝรั่งบนดวงตาหรือใต้ตา

ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

ล้างออกด้วยน้ำเย็น

มันฝรั่งช่วยให้ถุงใต้ตาดูเล็กลงและช่วยบำรุงผิวให้กระชับขึ้น