สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน
จดหมายข่าว
ปฎิทิน
February 2025
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
สินค้าแนะนำ
สินค้าขายดี
เก้าอี้ทำงาน สุขภาพ เลือกอย่างไรให้ดีต่อร่างกายและการทำงาน
เก้าอี้ทำงาน สุขภาพ เลือกอย่างไรให้ดีต่อร่างกายและการทำงาน
อ้างอิง อ่าน 13 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง

Tiny
 

เก้าอี้ทำงาน สุขภาพ เลือกอย่างไรให้ดีต่อร่างกายและการทำงาน

ในยุคที่เทคโนโลยีและการทำงานออนไลน์กำลังเป็นที่นิยม การนั่งทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานานกลายเป็นกิจวัตรของคนส่วนใหญ่ แต่การนั่งทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมาได้ อาการปวดหลัง คอ และไหล่เป็นอาการที่พบบ่อยในคนที่ทำงานเป็นเวลานาน โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง ซึ่งส่วนหนึ่งเกิดจากการใช้เก้าอี้ทำงาน สุขภาพที่ไม่เหมาะสมกับสรีระของผู้ใช้งาน

คุณสมบัติที่สำคัญของเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ

การเลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพไม่ใช่แค่การเลือกเก้าอี้ที่ดูดี แต่ยังต้องคำนึงถึงความสะดวกสบายในการใช้งานและการรองรับสรีระของร่างกายอย่างถูกต้อง เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ดีควรมีคุณสมบัติที่ช่วยให้การนั่งทำงานเป็นเวลานานไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย ดังนี้:

1. การรองรับหลังและเอว

หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพคือ การรองรับสรีระของกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะส่วนหลังและเอว ซึ่งเป็นส่วนที่ได้รับแรงกดทับมากที่สุดเมื่อเรานั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน การเลือกเก้าอี้ที่มี พนักพิงหลังที่สามารถปรับได้ และมี ที่รองเอว จะช่วยให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในท่าทางที่เป็นธรรมชาติ ลดแรงกดทับและลดอาการปวดหลังส่วนล่างได้

2. การปรับระดับสูง-ต่ำของเก้าอี้

การปรับระดับความสูงของเก้าอี้ให้เหมาะสมกับความสูงของโต๊ะทำงานและสรีระของผู้ใช้งานเป็นสิ่งสำคัญ โดยทั่วไปแล้ว การปรับความสูง ของเก้าอี้จะต้องให้ขาของผู้ใช้งานสามารถตั้งมุม 90 องศาเมื่อเท้าพบพื้น และให้ขาอยู่ในลักษณะที่ไม่เกร็ง ซึ่งจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น และลดความเมื่อยล้าในการทำงาน

3. พนักพิงที่สามารถปรับได้

เก้าอี้ที่มี พนักพิงที่สามารถปรับเอนได้ จะช่วยให้คุณสามารถเอนหลังได้ในขณะที่ทำงาน ซึ่งเป็นการพักผ่อนให้กับกล้ามเนื้อหลังและคอ พนักพิงที่ปรับได้ยังช่วยให้คุณปรับท่าทางได้ตามความสะดวก ลดแรงกดทับที่กระดูกสันหลังและช่วยให้คุณนั่งทำงานได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น

 
 
Tiny [162.158.190.xxx] เมื่อ 28/01/2025 20:12
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :